Què és el pilates?
El Pilates és un mètode d’exercici físic que se centra a enfortir els músculs profunds, especialment els abdominals, lumbars, glutis i pelvians, alhora que millora la postura, la flexibilitat i la consciència corporal.
Com s’organitza del taller?
El taEl taller de Pilates per a majors de 50 anys, es realitzarà els dilluns (grup 1) i dijous (grup 2) des del 28 de setembre de 2026 al 27 de maig de 2027 (del 21 de desembre a l’10 de gener i del 22 al 29 de març, no hi haurà activitat). Hi hauran de grups en l’horari següent:
- Grup 1: dilluns de 11.30 a 12.30 hores
- Grup 2: dijous de 11.30 a 12.30 hores
Preu: 40 euros / persona per tot el taller.
IMPORTANT: No es faran devolucions un cop iniciat el taller.
Inscripcions
A l’Oficina d’Atenció a la Ciutadania de 9.00 a 14.00 hores
*Suport i inscripcions presencials exclusivament per a persones majors de 65 anys.
Al formulari web de la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Tona: https://tona.loriun.com/
Altres informacions d’interès:
- Equipament on es farà el taller: Sala Mossèn Pere Devesa.
- Cal portar bon calçat i roba còmode. Es recomana portar aigua.
- No caldrà portar estoretes, ja que l’espai de la Sala Mossèn Pere Devesa n’hi haurà de disponibles per a tothom.
- Per poder realitzar el taller, cal un mínim de 6 persones per grup. En cas contrari, no es durà a terme.
- L’aforament és limitat a 16 persones per grup.
Més informació:
Telèfon: 93 887 02 01
Correu electrònic: tona.esports@tona.cat
Organitza:
Servei d’Esports de l’Ajuntament de Tona